饮食常识Manual

减肥主食分为3个黄金品级

2024-06-06 02:53:23
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  减肥时刻,不少人将“不吃主食”奉为第一饮食准绳。真相上,不碰主食的减肥伎俩看似短期有用,可一朝光复平常饮食就会反弹到更梗概重,还不妨增多胆囊疾病、肾结石、胃肠病、骨质松散等疾病危险。

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